pety8 bringázás

10-12wk FTP Builder Week 12 Day 2 - 3x 6x20s@305W-40s@265W2018.04.10 Kedd, 19:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:44

Távolság

38.169 km Szint: 352 m

Tempó

01:46 p/km (33.81 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
72
Maximum
158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 352 m

Átlagos pulzus: 137 bpm

Átlagos pedálfordulat: 100

Átlagos teljesítmény: 216 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:54 1.01 02:52 20.90 7 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -30 0 0 0 0
00:01:34 0.99 01:35 37.91 -5 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -26 0 0 0 0
00:01:17 1.01 01:16 47.22 -20 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -8 0 0 0 0
00:01:40 0.99 01:41 35.64 5 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 21 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 26 0 0 0 0
00:02:16 1.01 02:15 26.74 7 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -7 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -27 0 0 0 0
00:01:13 1.01 01:12 49.81 -21 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -3 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 5 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 21 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 28 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 2 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 -6 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -30 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -19 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 8 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 21 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 28 0 0 0 0
00:02:08 1.01 02:07 28.41 -1 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -6 0 0 0 0
00:01:13 0.99 01:14 48.82 -31 0 0 0 0
00:01:19 1.01 01:18 46.03 -21 0 0 0 0
00:01:27 0.99 01:28 40.97 1 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 11 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 23 0 0 0 0
00:03:16 1 03:16 18.37 28 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -6 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -8 0 0 0 0
00:01:13 1.01 01:12 49.81 -28 0 0 0 0
00:01:15 0.99 01:16 47.52 -20 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:00:17 0.17 01:40 36.00 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BH SB2.6 Spin bike
Egyéb Powertap P1s
Egyéb SIDI Level
Garmin ANT+ antenna
Garmin Edge 520
Garmin HRM TRI