Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Snatch (power) 40 / 5 50 / 2*3 60 / 2*3 70/ 1-1-1 fail / squat Front Sauat 3*5 / 50-60-70kg Metcon: 5 rounds: -7 snatch 50kg 7 ohs - 7 bf burpee 2’ rest time: 17:03” Ring muscle-up 3* 2-2-3
Snatch (power)
40 / 5
50 / 2*3
60 / 2*3
70/ 1-1-1 fail / squat
Front Sauat
3*5 / 50-60-70kg
Metcon:
5 rounds:
-7 snatch 50kg
7 ohs
- 7 bf burpee
2’ rest
time: 17:03”
Ring muscle-up
3* 2-2-3
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.