csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:13:00Távolság
2 kmTempó
06:30 p/km (9.23 km/h)Edzésleírás
Dunaújváros, hóesés. a hajam sapka alatt tartja formáját. izmos havazás. gondoltam lemegyek havat lapátolni, hogy tegyek valamit a közösségért. laza kocogás a hólapáttal 20 percen keresztül, közben a szomszédokkal csevegés. na de fussunk is, megvan hozzá minden, -4 fok, havazás, 3 centi szűzhó. kényelmesen 2,1 km, 13 perc alatt, kezdetnek nem rossz. idén leszek 30, minden évet futással kezdek, szinte késő tavaszig mindig rendszeres, utána lazább, év végére elfekvős:
kíváncsi leszek az idénre. köszi Móni a biztatást.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 2 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
