agiszonja futás

2018.03.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:43

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Info kör melegítés

10 x 150m gyors/50m lassú (9.27)
15 x 200m / 30 mp pihenő
(43, 43, 44, 43, 43, 42, 43, 45, 42, 44, 43, 45, 43, 44, 43)

Levezetés

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!