ZeRoberto 10.21 km Futás 2018-04-03-n 19:00-kor

ZeRoberto futás

Keddi élményfutár edzés2018.04.03 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:15

Távolság

10.21 km Szint: 14 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

ÉF edzés a Kolozsvári Tamás pályán, kiváló idő és kiváló mezőny gyűlt össze!

Mai feladat a hétvégi félmaraton előtti felkészülésben 10X200 m gyors és lassú. Mivel Gyuri már megcsinálta az edzést, Petivel együtt futottuk! Jó volt nagyon! Együtt mentünk váltott vezetésekkel.

Az első 42 mp, a többi már 40 alatt bőven, a legjobb 37.8 mp lett. Utána még közös levezetés a csapattal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.