Frufru66 futás

2018.04.03 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
85
Maximum
176

Edzésleírás

Résztáv földúton -->nem túl jó ötlet...

10x(150m/50m); 5x(300m/100m); 10x400m

150m ek 40ek; 300m ek 1:17ek, 400mek 1:45ök lettek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 14 05:43 10.50 0 85 176 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!