Edzésleírás
Welness központ 20m-es medence
2x100m 1:20ra
10x240m 3:16 és 3:25 közöttiek (1'21" és 1'25" közötti 100m)
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |