Edzésleírás
8 fok, gyenge szellő, piriformis 200 méter után rákezdett, a jobb csípő meg kb 500 méter után jelzett be. Inkább hegyeztem, 640 m szint. Lent tavasz de a hegyen még masszív fél méteres hó van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:18 | 21.14 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 |