Liller futás

2018.03.26 Hétfő, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:16

Távolság

9.5 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Edzésleírás

1600 m 4.23. - 400 m normál,
5 x 600 m gyors - 400 m laza : 3.55, 3.53, 3.53, 3.50, 3.50.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:16 9.5 04:33 13.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!