krezil 21.28 km Futás 2018-03-18-n 11:05-kor

krezil futás

2018.03.18 Vasárnap, 11:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:27

Távolság

21.28 km Szint: 239 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

116

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 239 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:28	1	05:28	10.98	8	116	177	148
00:05:35	1	05:35	10.75	5	167	176	172
00:05:42	1	05:42	10.53	12	168	179	173
00:05:33	1	05:33	10.81	22	170	178	174
00:05:28	1	05:28	10.98	10	169	179	174
00:05:54	1	05:54	10.17	10	163	179	172
00:05:29	1	05:29	10.94	7	157	175	169
00:05:40	1	05:40	10.59	13	151	171	158
00:05:56	1	05:56	10.11	10	146	163	154
00:05:39	1	05:39	10.62	16	135	162	151
00:06:20	1	06:20	9.47	10	135	150	144
00:05:59	1	05:59	10.03	27	143	169	149
00:05:58	1	05:58	10.06	16	147	160	153
00:06:13	1	06:13	9.65	15	142	158	151
00:05:56	1	05:56	10.11	11	147	156	152
00:05:57	1	05:57	10.08	10	147	158	151
00:05:59	1	05:59	10.03	5	153	168	157
00:06:18	1	06:18	9.52	9	147	156	152
00:06:18	1	06:18	9.52	6	143	152	148
00:06:09	1	06:09	9.76	6	144	149	147
00:06:13	1	06:13	9.65	8	124	152	147
00:01:43	0.28	06:08	9.79	4	146	158	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.