Edzésleírás
10-12wk FTP Builder week 9 Day 5 - 6x 2min@220W-5min@160W - recovery
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:18 | 28.76 | 01:53 | 31.78 | 146 | 95 | 87 | 120 | 136 |