havas.peter 15.57 km Futás 2018-03-18-n 10:30-kor

havas.peter futás

2018.03.18 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

15.57 km

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Fáradtnak éreztem magam, hiába a költözés nem pihentető... viszont az edzés az jól sikerült, volt bennem erő és energia és a lábam is jól bírta:

3km: 3:50, 3:48, 3:47 2km: 3:41, 3:42 1km: 3:24

Jól esett és kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	15.57	04:45	12.62	0	0	188	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.