lieszdavid 42.26 km Futás 2018-03-18-n 09:31-kor

lieszdavid futás

2018.03.18 Vasárnap, 09:31:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:02:27

Távolság

42.26 km Szint: 434 m

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

106

Maximum

168

Edzésleírás

III. Kis-Duna Maraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 434 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:09	1	06:09	9.76	7	107	145	132
00:05:23	1	05:23	11.15	7	144	154	150
00:05:20	1	05:20	11.25	8	146	155	151
00:05:26	1	05:26	11.04	10	149	154	152
00:05:32	1	05:32	10.84	7	146	154	150
00:05:31	1	05:31	10.88	6	148	155	152
00:06:38	1	06:38	9.05	10	121	153	144
00:05:23	1	05:23	11.15	7	147	155	152
00:05:22	1	05:22	11.18	18	149	157	153
00:05:32	1	05:32	10.84	13	150	155	152
00:05:21	1	05:21	11.21	20	149	157	154
00:05:43	1	05:43	10.50	10	140	153	150
00:05:27	1	05:27	11.01	9	149	158	153
00:05:26	1	05:26	11.04	6	152	158	155
00:05:34	1	05:34	10.78	8	151	160	154
00:05:28	1	05:28	10.98	10	153	157	155
00:05:39	1	05:39	10.62	8	150	157	153
00:05:26	1	05:26	11.04	6	153	158	155
00:05:31	1	05:31	10.88	10	151	156	154
00:05:25	1	05:25	11.08	13	153	157	155
00:05:32	1	05:32	10.84	11	153	157	155
00:05:30	1	05:30	10.91	9	152	157	155
00:06:15	1	06:15	9.60	8	135	158	151
00:05:42	1	05:42	10.53	12	149	157	154
00:05:35	1	05:35	10.75	19	152	156	154
00:05:39	1	05:39	10.62	30	152	158	154
00:06:37	1	06:37	9.07	18	121	156	146
00:06:14	1	06:14	9.63	9	136	159	152
00:05:29	1	05:29	10.94	9	153	162	158
00:05:30	1	05:30	10.91	6	154	160	157
00:05:43	1	05:43	10.50	6	152	159	155
00:07:11	1	07:11	8.35	6	126	156	146
00:05:17	1	05:17	11.36	2	155	160	158
00:05:30	1	05:30	10.91	4	155	160	157
00:06:09	1	06:09	9.76	9	132	159	152
00:06:39	1	06:39	9.02	12	124	160	148
00:05:32	1	05:32	10.84	14	154	157	156
00:05:43	1	05:43	10.50	12	155	158	157
00:07:29	1	07:29	8.02	7	120	159	148
00:05:49	1	05:49	10.32	13	144	165	159
00:05:19	1	05:19	11.29	10	163	166	164
00:05:28	1	05:28	10.98	13	163	168	165
00:01:19	0.26	05:04	11.85	2	163	166	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.