Edzésleírás
5 köz a központi úton az éjszakai havazás után. A 3. körben már csak hónedves volt az út.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:30 | 5 | 04:30 | 13.33 | 145 | 0 | 156 | 146 | |
00:22:30 | 5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:30 | 5 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:20 | 5 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:28 | 5 | 04:30 | 13.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |