Edzésleírás
Bokáig érő, többnyire szűz hóban, hóesésben, csúszós lábakkal. Kifelé a hídon egy kocsiból rám is dudáltak, senki nem volt rajtam kívül a hídon. A sziget is csodaországgá változott éjjel, a futás is jól esett, igazi fun run volt. Az elmúlt hónap nem a futásról szólt, ez mégis isteni 50 perc volt. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:10 | 7.63 | 06:34 | 9.13 | 20 | 0 | 0 | 0 |