Edzésleírás
Még mielőtt a nagy lehűlés stb megkezdődött. Kint a hegyen a legkevésbé emelkedős útvonalon 3 kör+végén plusz lejtő. Már nem vánszorgás, de a pulzus elszállt? : o Kicsit összevissza volt... Fura. De jól esett azért. Sőt, 20 percet akartam kevés alvás miatt, de kibővítettem. És esett a hó :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:24 | 6.11 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 166 | 152 |