Edzésleírás
4 hossz bem
3x5 technika
1 mell kar - gyors láb
2 x 10 tea
10 oda gyors, vissza laza
2x 4 gyors - 2 laza (5 mp pihikkel)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.24 | 48:23 | 1.24 | 0 | 0 | 0 |