Edzésleírás
500 m bemelegítő, 100 laza mell, 500m m gyors, 500 m hát láb, 5X100 m vegyes láb, 5X100 m vegyes, 100 laza, 5X100m vegyes, 5X200m gyors, 500 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |