zikov19800910 4.1 km Futás 2018-03-17-n 00:00-kor

zikov19800910 futás

2018.03.17 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:58

Távolság

4.1 km

Tempó

03:39 p/km (16.44 km/h)

Edzésleírás

8 × 500 méter / 1 perc séta

1. 500 m 1:48

2. 530 m 1:57

3. 500 m 1:57

4. 510 m 1:49

5. 510 m 1:47

6. 510 m 1:49

7. 500 m 1:46

8. 530 m 1:54

Oda vissza futottam egy egyenes szakaszon és próbáltam köridőket mérni de majd megnézed a garminban ja akarod.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:58	4.1	03:39	16.44		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2255 napja

Látom kerested az iramot...de nincs ezzel semmi baj! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.