Adamowich erősport

2018.03.16 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

8 kg

Edzésleírás

súlyzógyakorlatok bicepszre, vállra és tricepszre

70 gugolás

50 felülés

50 törzsemelés

30 fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 8.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!