Edzésleírás
3 korben 1000 m max, 500 m konnyu. Ezrek: 3:40, 3:53, 3:45, 3:48, 3:52
500-ak: 2:45-3:02 kozott
kemenyen esett, az eso is;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:06 | 7.78 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |