pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:08Távolság
15.47 kmTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3.5km bemelegítő futás benne 4x100kgy. 8x1000m. 30'33" (3:41, 3:46, 3:50, 3:48, 3:54, 3:52, 3:55, 3:47) 164, 164, 166, ......,, ........., ....., 167, 164 átlagpulzusokkal, de a távok közepétől már 170 fölött volt és a végére 178-180-ig emelkedett. Levezetés benne 5 V 6x100kgy a Balatonparton
nike zoom fly (84.76)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:08 | 15.47 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
