lroland 8.5 km Futás 2018-03-12-n 00:00-kor

lroland futás

2018.03.12 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

8.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

Zolival és Attilával egy esti edzés, gyorsabban mint egyedül terveztem volna, viszont váratlanul nagyon jól esett. A pulzus egészen az utolsó km-ig valószínűtlenül nyugodt volt, pedig szinte biztos jól mért, mert az öv volt rajtam, és menet közben is a terhelésnek megfelelően hullámzott. Az utolsó km-t (már egyedül) még megnyomtam, ott azért felugrott oda, ahol most a reális helye van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:00	8.5	04:35	13.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.