domjani 4.1 km Futás 2018-03-09-n 00:00-kor

domjani futás

2018.03.09 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:24

Távolság

4.1 km Szint: 20 m

Tempó

04:44 p/km (12.68 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

111

Maximum

167

Edzésleírás

ááá, atom idő volt, bringa után egy kör. nem értem, hogy lehet ilyen rövid az órám szerint. valszeg hosszabb és így a tempó is nagyobb. régen 300m-el hittük hosszabbnak! valami nem stimmel. majd megnézem.

3000m-től állt helyre a mozgásom, ami sok. amúgy meg gyorsnak éreztem, pedig nem volt az.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:24	4.1	04:44	12.68	20	111	167	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics második GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.