Edzésleírás
Futas nagyerdon. Terdem nem volt szazas. A vegere ereztem, abba is hagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:49 | 6.5 | 07:03 | 8.51 | 0 | 0 | 156 | 143 |