Edzésleírás
3 nagy ligetkör egyben, erős nagy szélben.
köridők: 10:25, 10:40, 10.52 p/mp 31:58 p/mp
ezrek: 3:54, 4:02, 4:09, 4:01, 4:08, 4:08, 4:10 p/mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:58 | 7.78 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 | 148 |