kera414 27 km Futás 2018-04-22-n 00:00-kor

kera414 futás

2018.04.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:47:00

Távolság

27 km

Tempó

08:24 p/km (7.14 km/h)

Edzésleírás

Muzsla trail, Mátra

3:47
72/190 abszolút, 16/56 nők között

Sok séta az emelkedőkön, a Muzslán a gyaloglás is nehézkes volt 3 nő is megelőzőtt, lefele viszont sok férfit visszaelőztem és bár sokszor elbotlottam egyszer sem estem el! A Mátrakeresztesről a Muzsla-tetőre kb 1 óra altt értem fel, kb 2,5 liter vizet ittam a verseny alatt és 2 zselét+2 szőlőcukrot ettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	27	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.