Edzésleírás
Görgő 3
10' (4) - 10' (4) (1'90rpm-1'100rpm)
10' (5) -5' (n7, 60rpm)
10' (5) -5' (6)
10' (5) -5' (n7, 60rpm) - 5' (5) -5' (6)
5' lev.;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 31.5 | 02:32 | 23.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azért a fokozatok nálad is ölik a sebességet. :-D
EGS! Szép volt. Hajrá hétvégén.
janosib 2269 napja
Erre nem kel fel a család?