Edzésleírás
Back Squat week 4. JTS
60-70-85Kg / 5
Press
40-50-60kg / 5
18.3 próba 1-2-3-4-5
Clean 90Kg-ig
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 95.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |