Furlong erősport

2018.03.06 Kedd, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

95 kg

Edzésleírás

Snatch:

Power Snatch 40-50-60kg / 3 70Kg / fail 3*

Deadlift:

60-75-90Kg / 5

 

MC:

50-40-30-20-10 Du's

40-30-20-10-5 Situp

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 95.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!