Edzésleírás
Snatch:
Power Snatch 40-50-60kg / 3 70Kg / fail 3*
Deadlift:
60-75-90Kg / 5
MC:
50-40-30-20-10 Du's
40-30-20-10-5 Situp
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 95.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |