Edzésleírás
10-12wk FTP Builder Week 8 Day 3 - 6x 6min@225W-2min@160W
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:22 | 33.35 | 01:49 | 33.15 | 100 | 101 | 77 | 147 | 132 |