hortenzita 14.8 km Futás 2018-03-06-n 17:36-kor

hortenzita futás

2018.03.06 Kedd, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:43

Távolság

14.8 km Szint: 126 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Kifutás a szigetre, 2 kör fokozódó futás a rekortánon, visszafutás

Első körben alacsony vércukor szinttel, fáradt lábakkal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:13	2.1	05:49	10.31	126	169	130
00:26:33	5.3	05:01	11.98	0	0	0
00:26:18	5.3	04:58	12.09	0	0	0
00:12:39	2.1	06:01	9.96	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarTempo (sárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.