vancsi futás

2018.03.05 Hétfő, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:15

Távolság

7.1 km Szint: 373 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
187

Edzésleírás

Itthonról kétszer fel a Jenga-toronyba (Deák Ferenc utca felső végénél fordulva vissza). Először kifejezetten lassan mentem, 170 alatti pulzussal felfelé, második körben pedig szinte ami a csövön kifért, 180-as pulzus fölött. Második körben 12:30 alatt értem fel a Deák végéből a kilátó tetejére. 

Este volt, olvadó havas talaj, jól tapadt rajta a cipőm. Jól esett :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:15 7.1 07:30 8.00 373 0 187 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!