kokólondonimarathon 2.6 km Úszás 2018-03-04-n 11:00-kor

kokólondonimarathon Úszás

2018.03.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

tatabánya buborék, terápiás úszóedzés és sérüléskezelés. 400 m szokásos bemelegítés után 2000-et akartam 50M-200Gy leosztásban, de aztán menet közben módosítottam annyit, hogy 1000 és még egy 1000 Bójával.

1. 12:03

2. 12:28

3. 11:09 3-as levegő

4. 11:04 2-es levegő

utána 200 m lev. jól esett, kellett! A jövő hét kemény úszás lesz!fáj a jobb Achillesem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.6	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.