skot terrier 11.4 km Futás 2018-03-04-n 12:22-kor

skot terrier futás

2018.03.04 Vasárnap, 12:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:57

Távolság

11.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

Getting warmer - was wearing my winter get-up but my extremeties never felt cold and on the way home took off my inner gloves and headband. Only 1 ps!!!!! Ran to Tesco and back with a detour to investigate some new houses. Didn't get usual 64+ kms, but got in 4 runs and over 55 kms, the problem being my right hamstring. Ran in road shoes today as it wasn't cold and found that round the OL off-raod shoes are still better due to the snow-covering.

5.30,5.22,5.22,5.43,5.16,4.50,4.54,5.17,5.18,5.13,5.13,12.2 av.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:57	11.4	05:16	11.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.