Edzésleírás
Görgő 3
5' (3) -5' (4) - 10' (4 - 1' 90rpm - 1' 100rpm)
5' (n7- 60rpm) - 5' (4) -5' (n7- 60rpm)
2x(10' (5) -5' (5 -95rpm))
5' (n7- 60rpm) - 5' (4) - 15' (6)
5' (n7- 60rpm) - 5' (4) - 15' (6)
5' (4)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 51.5 | 02:20 | 25.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |