Edzésleírás
GT. Tiszta hó porhó volt minden , nem csúszott, nem is lett vizes a lábam, jól tapadt, nem fájt semmi, igazi alapozó futás volt. A cipő is ok. volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 10 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |