Edzésleírás
Ismét futógép
4 km 14 km/h
7 km 800/200
800-ak 16, 16.5, 17, 17.5, 18. 18.5, 19 km/h
2 km levezetés 13.8 km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:48 | 13.13 | 04:10 | 14.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |