solkima futás

2009.12.30 Szerda, 11:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

11.1 km Szint: 150 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Edzésleírás

Egyórás kör (+90% aszfalt) a sárga, zöld és piros körtúrák kacsolásával.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:30 11.1 05:27 11.01 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5249 napja

Szép helyen vagy ,ahogy látom !
Aktív pihenést kívánok ,ami persze megvolt.......:))
BUÉK !
Steve képe

Steve 5249 napja

Hagytál még kis lehetőséget a napi tizeshez - mármint decemberre vetítve :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!