Alabárdos futás

2018.03.01 Csütörtök, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:02

Távolság

21.35 km Szint: 476 m

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
61
Maximum
156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 476 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:18 1 05:18 11.32 24 87 153 138
00:05:49 1 05:49 10.32 36 129 152 145
00:05:16 1 05:16 11.39 18 146 150 148
00:05:06 1 05:06 11.76 24 145 149 147
00:05:10 1 05:10 11.61 17 146 149 147
00:05:15 1 05:15 11.43 20 145 152 149
00:05:07 1 05:07 11.73 19 147 152 149
00:05:11 1 05:11 11.58 23 148 153 151
00:05:01 1 05:01 11.96 29 149 153 151
00:05:03 1 05:03 11.88 26 149 153 151
00:04:59 1 04:59 12.04 18 149 155 153
00:05:02 1 05:02 11.92 26 150 154 152
00:05:05 1 05:05 11.80 22 148 151 150
00:05:02 1 05:02 11.92 28 143 151 149
00:05:01 1 05:01 11.96 27 148 155 151
00:05:21 1 05:21 11.21 17 145 151 149
00:05:07 1 05:07 11.73 23 145 153 149
00:05:06 1 05:06 11.76 19 147 153 150
00:04:56 1 04:56 12.16 20 146 154 151
00:04:48 1 04:48 12.50 15 140 156 150
00:05:04 1 05:04 11.84 24 130 151 146
00:01:15 0.3 04:10 14.40 1 144 156 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!