Alabárdos 21.35 km Futás 2018-03-01-n 08:20-kor

Alabárdos futás

2018.03.01 Csütörtök, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:02

Távolság

21.35 km Szint: 476 m

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 476 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	24	87	153	138
00:05:49	1	05:49	10.32	36	129	152	145
00:05:16	1	05:16	11.39	18	146	150	148
00:05:06	1	05:06	11.76	24	145	149	147
00:05:10	1	05:10	11.61	17	146	149	147
00:05:15	1	05:15	11.43	20	145	152	149
00:05:07	1	05:07	11.73	19	147	152	149
00:05:11	1	05:11	11.58	23	148	153	151
00:05:01	1	05:01	11.96	29	149	153	151
00:05:03	1	05:03	11.88	26	149	153	151
00:04:59	1	04:59	12.04	18	149	155	153
00:05:02	1	05:02	11.92	26	150	154	152
00:05:05	1	05:05	11.80	22	148	151	150
00:05:02	1	05:02	11.92	28	143	151	149
00:05:01	1	05:01	11.96	27	148	155	151
00:05:21	1	05:21	11.21	17	145	151	149
00:05:07	1	05:07	11.73	23	145	153	149
00:05:06	1	05:06	11.76	19	147	153	150
00:04:56	1	04:56	12.16	20	146	154	151
00:04:48	1	04:48	12.50	15	140	156	150
00:05:04	1	05:04	11.84	24	130	151	146
00:01:15	0.3	04:10	14.40	1	144	156	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.