Edzésleírás
10 km helyett gyorsabb 5-ös. Mikor már jön a Március akkor belehúzok. Márciu=jobb idő=több motiváció=fejlődés=eredményesebb teljesítés=öröm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:58 | 5.12 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 0 |