Edzésleírás
Teremben gépen
Csúszós út miatt
4 km bem 13.5 km-es sebességgel
6x1000/500
ezrek
15. 15.5 16. 16.5 17. 17.5 km/h
köztük az 500-ak 13.5
Levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:48 | 15.15 | 04:17 | 14.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |