yoyo futás

2009.12.30 Szerda, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:40:00

Távolság

35 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Fóti Somlyó túra ,Bélával Zoncsival ,ami idén másfelé ment mint tavaly ezért nem tudtam büntetni ,,sőtt jobbat mondok a túra büntetett be :P Óriásit kavartunk Béla fődjén . rengeteg ember össze gyült már a végére ,voltunk vagy 30an.Mindenki másfelé ment volna ,így mi is másfelé mentünk ,árkon bokron ,szántóföldön elvadult fenyőerdőben úttalan utakon. Aztán egyszerre érkeztünk a pontra minden féle irányból. Nem volt rossz a túra ,talán a tavalyinál jobb útvonallal,de azért szemét volt így is .Szép télies volt az erdő,és hát az az igazság cillagaim,hogy bőven elég volt ez a 35 kili :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:40:00 35 08:00 7.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Iljusin képe

Iljusin 5264 napja

Na ne mond Cillagom. Neked elég????
Csike képe

Csike 5266 napja

Ügyesek voltatok, Gratulálok!

Jó kis évet zársz az esti futással, ugyanilyen sikereset és nagyon egészségeset kívánok neked jövőre!
pecsenye képe

pecsenye 5266 napja

Jó kis buli lehetett. Gratula Cillagom
solkima képe

solkima 5266 napja

Gratula. Kellemes Szilvesztert és Boldog Új Évet kívánok.
mateve képe

mateve 5266 napja

Gratu! Ügyesek voltatok! Remélem jól megfuttattad a fiúkat....... :)))
Sipi képe

Sipi 5267 napja

Ez szép: a" túra büntetett".........:))   El tudom képzelni ,milyen jó lehetett árkon-bokron keresztül menni,de ennek is megven a szépsége ,ha jó társaság !
Gratula !
BUÉK  !
 
pleko képe

pleko 5267 napja

Gratula yoyoka....
Nem semmi természetjárást vitettek végbe.....Nem szúrt be az oldalatok az ügyeletes mókamestertől????
Edyth képe

Edyth 5267 napja

Gratula!!!
BUÉK!
cica66 képe

cica66 5267 napja

Gratula!!!Jól szórakozhattatok..:)
Bozót képe

Bozót 5267 napja

Azon a szolíd kis alig-dombos tájon így elkavartatok? :))))  Cillagom, vidd be azt a Bélát a BHTCS-n a bozótosba és jól hagyd ott. Majd tavasszal elmegyünk megkeressük :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!