hortenzita 9.5 km Futás 2018-02-22-n 17:39-kor

hortenzita futás

2018.02.22 Csütörtök, 17:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:37

Távolság

9.5 km Szint: 48 m

Tempó

04:17 p/km (14.03 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

20 x 400 m 3 percenként a Margithídra felvezető úton

Levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:38	0.4	04:05	14.69	48	160	129
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:35	0.4	03:58	15.16	0	0	0
00:01:37	0.4	04:03	14.85	0	0	0
00:01:34	0.4	03:55	15.32	0	0	0
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:34	0.4	03:55	15.32	0	0	0
00:01:37	0.4	04:03	14.85	0	0	0
00:01:32	0.4	03:50	15.65	0	0	0
00:01:38	0.4	04:05	14.69	0	0	0
00:01:33	0.4	03:53	15.48	0	0	0
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:34	0.4	03:55	15.32	0	0	0
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:33	0.4	03:53	15.48	0	0	0
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:33	0.4	03:53	15.48	0	0	0
00:01:39	0.4	04:08	14.55	0	0	0
00:01:34	0.4	03:55	15.32	0	0	0
00:01:37	0.4	04:03	14.85	0	0	0
00:08:34	1.5	05:43	10.51	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarTempo (sárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.