Edzésleírás
6,1 km lazán: 33:27 min (5:29 min/km) (pulzus: átlag: 176, max: 195), 4,4 élénken: 21:37 min (4:55 min/km) (pulzus: átlag: 180, max: 193).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:27 | 6.1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 195 | 177 |