Edzésleírás
Minusz 3 fok, napsütés, jégpálya, 441 m szint. Piriformis nagyjából tűrhető, de a jobb csípő egyre rosszabb. Pedig már kinesio tape is van rajta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:49 | 16.35 | 06:36 | 9.10 | 0 | 0 | 0 |