Edzésleírás
Közös futás Tündivel, nekem átmozgató jelleggel.
Azt tűztük ki célnak, hogy 5 perces átlagot fussunk, úgy hogy én diktálom az iramot, és neki csak jönni kell. Fáradtak voltak a lábaim, de élveztem a közös edzést nagyon. Jól jött regenerálónak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:31 | 12.11 | 05:00 | 12.01 | 105 | 0 | 172 | 150 |