Edzésleírás
Összeomlás 4. Borzasztó volt. Kijött a nemalvás. Valamin változtatni kell, mert ennyi munka mellett nincs semmi erőm futni. Nem tudom, hogy így volt-e értelme. Réka is jött, nagyon ügyes volt, olyan szuper időket futott, de megközelíteni sem tudtam. 8x1000 (4:25, 4:33, 4:41, 4.43, 4.43, 4:41, 4:34, 4:32) Nagyon fos idők. 10x100
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 17 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |