Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:53Távolság
5.1 kmTempó
23:07 p/km (2.60 km/h)Edzésleírás
Hajós, sátor Széchy 50-es
Úszás: 1:46:07
Pihi: 11:46
Nagy piramis, vagyis 100-200-400-800-1500-800-400-200-100.
Végre egy normálisabb edzés, a távot tekintve. Továbbra is lassú, meg dagadt vagyok, de nem is vártam mást. Viszont simán le tudtam úszni. Érzésre amúgy katasztrófális volt, ehhez képest nagyjából olyan tempót úsztam, mint mostanában szoktam. Belülről ezt rosszabbnak éreztem, szóval azért egy nagyon kicsit örülök ennek. De még mindig nagyon messze vagyok a korábbi tempómtól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:00 | 0.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.1 | 20:20 | 2.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 0.2 | 21:05 | 2.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:20 | 0.4 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:52 | 0.8 | 21:05 | 2.85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:31:41 | 1.5 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:49 | 0.8 | 19:46 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:31 | 0.4 | 18:48 | 3.19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:41 | 0.2 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 0.1 | 17:20 | 3.46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 0.2 | 26:10 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
