Edzésleírás
GE pálya munka után regeneráló futás havas nehezített pályán. Az órám állása 2.07 13'54 időnál. Utána mentem még 21 percet. összesen 12 kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 5.3 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 0 |